Mikrowellen Kuchen ⌛ ① ❆

Zutaten:

4 EL Dinkelmehl
4 EL Dinkelmilch

1 Ei

1 reife Banane matschen
4EL Haferflocken
1 Prise Backpulver

Die Banane zerdrücken und mit den restlichen Zutaten vermengen. Alles 5 Minuten bei voller Leistung in einer Müslischale oder Tasse in die Mikrowelle stellen.

ALTERNATIVE:

-statt (oder zusätzlich) kann man noch Apfel, Birne, Himbeeren, Blaubeeren etc.

-statt Dinkelmilch kann man Mandelmilch, etc. nehmen